Étiquette : os
L’ostéoporose guette-t-elle aussi grand-papa ?
L’ostéoporose est une maladie qui se caractérise par une diminution de la masse et de la qualité des os. Elle les fragilise et entraîne un risque accru de fractures, notamment de la hanche. Contrairement à certaines idées reçues, elle touche...
Je souhaite prévenir l’apparition d’ostéoporose. Que faire sans prendre de médicaments ?
La réponse est simple : une activité physique ! A côté de l’alimentation, les bienfaits de l’exercice pour la santé osseuse sont fréquemment mis en avant.