Mois : avril 2018
![](https://www.experts-hug.ch/wp-content/uploads/sites/8/2018/04/Existe-t-il-des-méthodes-de-contraception-masculine-efficaces-375x250.png)
Existe-t-il des méthodes de contraception masculine efficaces ?
La contraception masculine est un sujet très peu abordé. Il existe pourtant plusieurs méthodes, qui peuvent être intéressantes pour certains couples.
![](https://www.experts-hug.ch/wp-content/uploads/sites/8/2018/04/Je-suis-dépressif-depuis-plusieurs-années.-J’ai-entendu-parler-de-la-méditation-de-pleine-conscience.-Sa-pratique-peut-elle-m’aider-à-me-sentir-mieux-375x250.jpg)
Je suis dépressif depuis plusieurs années. J’ai entendu parler de la méditation de pleine conscience. Sa pratique peut-elle m’aider à me sentir mieux ?
La pleine conscience, mindfulness en anglais, a pour but de porter son attention délibérément sur le moment présent avec une attitude d’ouverture et d’acceptation de ce que l’on vit et de ce qui nous entoure.
![](https://www.experts-hug.ch/wp-content/uploads/sites/8/2018/04/J’ai-mal-à-l’estomac-est-ce-grave-375x250.jpg)
J’ai mal à l’estomac, est-ce grave?
Beaucoup de gens souffrent de l’estomac: il s’agit d’une douleur localisée dans la partie haute du ventre, au niveau du creux central situé entre les côtes, qui peut revêtir plusieurs formes de présentation : brûlure, crampe ou inconfort (ballonnement, nausées).