Étiquette : dépression

Ma nièce souffre d’un trouble bipolaire. De quoi s’agit-il exactement ?

Le trouble bipolaire, anciennement appelé psychose maniaco-dépression, est une alternance de phases dépressives et de phases euphoriques, entre lesquelles la personne retrouve une humeur stable

/ 24 novembre 2018 / 0

Je suis dépressif depuis plusieurs années. J’ai entendu parler de la méditation de pleine conscience. Sa pratique peut-elle m’aider à me sentir mieux ?

La pleine conscience, mindfulness en anglais, a pour but de porter son attention délibérément sur le moment présent avec une attitude d’ouverture et d’acceptation de ce que l’on vit et de ce qui nous entoure.

/ 14 avril 2018 / 2